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September, 2023

This is a repeating event

Mo11Sept10:3012:00Monday Morning Yoga | 50+10.30 - 12.00 Uhr - Gruppenkurs für Einsteiger und Yoga-BegeisterteYoga Forum Nürnberg, Fenitzerstraße 27, 90489 Nürnberg

Yoga Gruppenkurs Anfänger Nürnberg

Termin/Kurs Details

50+ Gruppenkurs für Einsteiger und Yoga-Begeisterte (10er Block). Einstieg jederzeit möglich!

Ist der Kurs der richtige für Dich?

Ich möchte gesundheitsbewussten Yoga-Teilnehmern mit diesem Yogakurs geeignete Übungen und theoretische Hintergrundinformationen vermitteln, um stressfrei durch den beruflichen und privaten Alltag zu kommen. Durch die gezielte Kombination von Entspannungsübungen und Asanas unterstütze ich Dich bei deinem Ziel, deinen gesamten Körper zu stärken.

Die Kurse finden in den Räumen vom Yoga Forum Nürnberg statt. Bring bitte Deine eigene Matte mit. Falls Du noch keine besitzt kannst Du vor Ort eine erwerben. Im Unterricht benutzen wir regelmäßig Klötze, Gurte und Bolster, die Dich im Ausführen einiger Haltungen unterstützen können.

Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen und meist auch mit einer Anfangsentspannung. Asanas (Körperhaltungen) folgen und enden dann mit einer Schlussentspannung. Auch die theoretische Basis kommt in den Stunden nicht zu kurz.

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