Yoga Workshop: Basic Yoga
🗓 Samstag, 5. Juli 2025
🕒 13:00 – 16:00 Uhr
📍 Rieterstraße 27, Nürnberg

Du willst Yoga mal ausprobieren oder deine Grundlagen auffrischen?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Wir schauen uns die Basics an – ganz ohne Vorkenntnisse. Du lernst, wie du dich in den wichtigsten Positionen stabil und sicher ausrichtest, worauf du bei Übergängen achten kannst und wie du sinnvoll mit deinem Körper arbeitest – statt gegen ihn.

Neben der Praxis gibt’s auch einen kurzen Theorie-Teil: Was steckt eigentlich hinter den typischen Bewegungsabfolgen im Yoga? Und wie kann Yoga im Alltag sinnvoll unterstützen?

Der Fokus liegt auf funktionalen Bewegungsabläufen, guter Ausrichtung und einer Portion Neugier. Alles darf, nichts muss. Ideal für alle, die einen fundierten Einstieg suchen oder sich in ihrer Praxis wieder mehr Klarheit wünschen.

Dauer: 3 Stunden
Kosten: 49 €

Kleine Gruppe (max. 6 Personen) für Frauen 40+

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